Cozinha Deliciosa

Shake de Abacaxi Light 

 ingredientes

• 150g de coalhada ou iogurte natural light gelado (desnatado)
• 1 fatia média de abacaxi em pedaços (fruta natural)
• 2 colheres de semente de linhaça
• 1 colher de granola

modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se preferir, coe a bebida antes de tomar.